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德阳市口腔医院 开展3•20 “世界口腔健康日”系列宣传活动 ——口腔预防篇

给儿童的宣传页.pdf

给老年人的宣传页.pdf

给孕妇的宣传页.pdf

给年轻家庭的宣传页.pdf

       为响应 FDI 世界牙科联盟的号召和中华口腔医学会倡议,贯彻落实《健康口腔行动方案(2019—2025 年)》的指导方针,提升大众口腔健康素养,德阳市口腔医院从即日起开展2020年3•20 “世界口腔健康日”系列宣传活动。
什么是FDI“世界口腔健康日”
3月20日是世界口腔健康日(World Oral Health Day, WOHD),由世界牙科联盟(FDI)设立,来自全球近95个国家和地区的65个国家级口腔医学组织、30个大学生口腔医学组织以及世界口腔健康日的官方合作伙伴都在这一天举行各种宣传活动,以唤起各国民众对于口腔健康的保护意识。
2020年“世界口腔健康日”的活动主题是“携手共求 口腔健康(UNITE FOR MOUTH HEALTH) ”。
*预防医学篇
儿童牙齿保健:乳牙是暂时牙,将来要替换而不重视乳牙地观点是错误地。早发现、早治疗是避免龋病继续发展成为牙髓病或根尖周病的重要措施,也是防止乳牙早失造成恒牙错颌畸形的步骤。
★ 预防保健措施:
①2岁前的儿童可由父母使用小纱布蘸温水帮助清洁口腔卫生。
②2岁后的儿童趋向于在父母的帮助和指导下自己刷牙。
③3~6岁是儿童心理发展极为重要的时期。应该培养儿童建立良好口腔卫生习惯,正确掌握刷牙方法,使用少量含氟牙膏(黄豆大小)。父母的示范作用很重要。
④氟化物的应用。氟化物涂布于牙面,能增强牙质的抗酸度,对龋损的再矿化有促进作用,并且抑制细菌的的产酸作用。一般每年做1~2个疗程。
⑤窝沟封闭剂的应用。对乳磨牙的窝沟较易患龋的部位予以封闭,能起到较好的防龋作用
⑥坚决纠正口腔不良习惯,以免造成颌骨和牙列发育的畸形。
▲口腔不良习惯:吮指习惯,吐舌习惯,咬唇习惯,偏侧咀嚼习惯,咬物习惯
⑦6岁左右儿童乳牙开始脱落,恒牙逐渐萌出,此时可能发生疼痛、牙龈水肿、不舒服等症状,应及时找医生检查处理。
⑧积极与口腔医生联系配合,定期组织对儿童进行口腔检查。
⑨幼儿园应做好口腔健康教育工作和儿童口腔保健工作。对幼儿园教师进行培训,使他们掌握口腔预防保健的基本知识和基本技能。
 
*承诺每天刷牙2次
每天应早晚刷牙,晚间刷牙很重要, 提倡每餐后刷牙。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙,不断清除牙菌斑,维护牙周健康,预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法,避免拉锯式横刷,预防牙颈部楔状缺损。
*承诺定期更换牙刷
口腔和牙齿是细菌侵入人体的主要门户之一,而牙刷又天天接触牙齿和口腔的很多角落,难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗留有牙膏,口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷。再加之牙具长期放置于较潮湿的卫生间内,牙膏中又含有一定的蔗糖,这些也为细菌的生长和繁殖提供了良好的条件。因此,如果不经常清洗或定期更换牙刷,它将对人体的健康构成一定的威胁。
*承诺每年2次去口腔预防科室检查
出现以下症状时,提示患有牙周疾病,需要及时治疗。
(1)牙齿表面有软垢、牙石堆积。
(2)牙龈红肿、松软,刷牙或咬物时牙龈易出血(牙刷毛或食物上有血迹)。
(3)牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力。
(4)轻压红肿的牙龈时有脓液溢出,口臭。
*承诺健康饮食。
健康正确的饮食习惯有助于保护我们的牙齿。
1.限制糖消耗量。糖可以被唾液和口腔中的细菌分解,产生酸性物质。这些酸可溶解牙齿中钙磷等物质,从而导致牙齿敏感,龋齿等问题,如果能够减少糖的摄入量这种伤害的发生率就会降低很多。要少吃甜点,糖果,巧克力或粘性糖果,含糖的茶,咖啡和苏打水。
2、多吃蔬菜水果。新鲜的水果和蔬菜不仅可以为我们提供丰富的营养,其内含有的粗纤维还会帮助清洁牙齿并在品尝的同时按摩牙龈。
3、多吃富含钙、维生素C、维生素D的食物。不仅可以强壮我们的骨骼,还可以有效的预防牙齿脱落以及牙釉质损伤。

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